Domácí lázeň pro ruce: teplo, bylinky a přírodní peelingy

Naše ruce každý den pracují víc, než si uvědomujeme. Myjí nádobí, uklízejí, vaří, píší… a přitom často zůstávají bez zasloužené péče. Zvláště na podzim a v zimě, kdy pokožku vysušuje chlad i topení, je dobré jim dopřát extra pozornost. Nemusíte ale hned běžet do kosmetického salonu – příjemnou lázeň pro ruce si vytvoříte i doma. Stačí pár jednoduchých ingrediencí, které už pravděpodobně máte v kuchyni.

Teplá koupel jako základ péče

Teplá voda je pro ruce malý zázrak – uvolní napětí, zjemní kůži a připraví ji na další péči.

Recept na domácí koupel pro ruce:

• miska s teplou vodou,
• 1 lžíce olivového oleje,
• 1 lžíce medu,
• hrst sušených bylinek (heřmánek, levandule nebo máta).

Ruce ponořte na 10–15 minut a užívejte si relax.

Přírodní peelingy pro jemnou pokožku

Peeling odstraní odumřelé buňky a zanechá ruce hebké.

• Cukrový peeling: smíchejte 2 lžíce cukru s 1 lžící kokosového oleje.
• Kávový peeling: použijte zbytky namleté kávy, promíchejte s trochou olivového oleje.
• Medový peeling: med smíchejte s jemnou solí – ideální pro suché ruce.

Masírujte krouživými pohyby a poté opláchněte vlažnou vodou.

Bylinky pro regeneraci

• Heřmánek – zklidňuje podráždění a působí protizánětlivě.
• Levandule – regeneruje pokožku a nádherně voní.
• Měsíček lékařský – hojí drobné prasklinky a suchá místa.

Bylinky můžete přidat do koupele, vyrobit z nich odvar nebo si z nich připravit domácí olej.

Závěrečná péče

Po koupeli a peelingu dopřejte rukám výživný krém nebo olej. Skvěle funguje bambucké máslo, kokosový olej nebo mandlový olej. Pro intenzivní regeneraci natřete ruce silnější vrstvou krému, navlékněte bavlněné rukavice a nechte působit přes noc.

Závěrem

Domácí lázeň pro ruce je malý rituál, který zvládnete během půl hodiny. Je to chvíle klidu jen pro vás – a zároveň praktická péče, která vašim rukám vrátí jemnost i vitalitu. A co je nejlepší? Vystačíte si s tím, co už máte doma.